糖醋里脊:
1,炸里脊。
(资料图)
把肉切成3到4cm长的长条,一厘米左右的粗细。加一小勺盐,抓匀。
玉米淀粉和面粉二比一混合,加少量水调成面糊状,切好的里脊肉放进去抓匀挂上面糊。
温五成热时候,把里脊放下去炸熟,中火就可以,炸到表面发黄,捞出备用。
2,做糖醋汁。
糖和醋的比例要做好,白糖的甜度都差不多,但是醋的酸度不一样,醋是分等级的。所以这个可以做几次试验一下。三比一做出来大概都不会差,可以再根据醋的情况稍作调整。
糖和醋3:1,一勺淀粉,一勺水,在碗里混合均匀备用。
3,复炸,浇汁。
油温高一点,可以看到冒烟即可,把凉好的里脊肉,放进去复炸一次。差不多翻动几下就炸好了,速度快一点,不然油温太高容易炸过。炸到表面会变得金黄。这样炸出来又脆又香。
重新用干净的锅,加一点点底油,放蒜末炒香,然后把糖醋汁倒进去,不停搅动,汁变得稍微浓稠一点的时候,把里脊肉放进去,撒一丁点盐,快速翻炒几下,关火出锅。一定不要盐太多,稍微有点就行,不然太咸的糖醋里脊不太好吃。
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